第23章 训练第二天(第3页)

 在林傲的督促下,所有人都全力冲刺了1000米。

 越过终点后,不少人更是直接平躺在了地上,全力冲刺1000米一点不比昨天的十公里轻松。

 休息十分钟后,林傲带他们来到了单杠区,由于待会进行投掷训练,所以早饭前先来测测他们的臂力和协调性。

 “标准的引体向上都会做吧!做40个为合格,昨天吃饭的那四个,给我单手做!如果有人不想做,也可以,跟我掰手

腕,两只手掰我一个,赢了的,今天都不用训练。都听明白了吗?”林傲问道。

 “听明白了!”大家齐声道。

 “报告教官,我想来试试掰手腕。”兵王齐山说道。

 “好啊!来吧!出列!”林傲指了指他说道。

 林傲坐到椅子上,伸出右手放在桌子上。

 “教官,我真的用两只手吗?”齐山小心翼翼的问道。

 “你要有四只手,用四只手也行。”林傲说道。

 “那我就不客气了,教官!”

 齐山双手握住林傲的手,开始发力,手臂上的肌肉瞬间紧绷起来,仿佛钢铁一般坚硬。脸憋得通红,额头上青筋暴起,汗水不断地流淌下来,可以见得,齐山用尽了全力,但始终不能挪动林傲一分,齐山的双手就像被一个大钳子夹住一样,不论如何用力都撼动不了林傲。

 反观林傲这边,脸上带着笑容,吹着口哨,无比的轻松惬意,就跟没发生任何事一样。

 僵持了一会,林傲觉得时机合适,稍稍一用力,就把齐山的手腕压了下去。

 众人看到这一幕,都被惊的目瞪口呆。

 齐山在他们这里地位非常高的,连齐山都无法撼动教官,他们根本连尝试都不想尝试了,老实的去做引体向上了。