第154章 研究对手(第2页)

 第二天的训练时间，在林栋做完了自己的日常训练计划之后，球场上来了一个人，在门口的时候就说道“你训练这么刻苦啊，怪不得你能成为我们东城的篮球明星呢”，林栋看向门口，刚好逆光看不清人的样子，等来人走进了，才发现是东城理工大学的张荣斌。林栋笑着说道“你们怎么来了”

 张荣斌放下背包，“这不是来给你们当陪练嘛，这次我们可是首发五人全来了，就为了给你们模拟魔都交大的打法，一会儿我们的新教练也来，我以为我来的已经够早的了，还可以自己训练一会儿，但来了以后看你现在这状态，是都训练结束了吧，实在是太变态了，待会儿可还有全队对抗训练，你都不觉得累吗？”

 林栋挠挠头不好意思的说道“一直这样练，已经习惯了”，张荣斌好奇的问道“那你每天训练量是多少？”林栋把自己的训练计划拿给张荣斌看，运球投篮五百个，模拟原地接球投篮五百，运球急停跳投五百，篮下脚步训练五百次，突破训练五百次，左右手协调运球训练五百次，右手上篮五百次，左手上篮五百次，然后是力量训练，速度训练，爆发力训练。

 张荣斌仰天长叹一声，“上次比赛输给你，我原以为你只是天赋比我们好罢了，现在看到你这训练计划，我是心服口服了，没想到你不仅天赋比我们好，还比我们努力，真是活该你赢，这样不要命的训练你不赢谁赢。”

 林栋笑着说道“我本来还想再加点量的，但时间不够，又要上课，又要球队合练，中间挤出来的时间只能做这些训练量了。”，张荣斌感叹着摇了摇头“你以后绝对是巨星级别的，有这份好胜心和自律能力，你不成功都不可能，看了你的训练计划，我觉得我的是小学生的训练量。”

 “那你也可以这样训练”林栋说着把训练表给张荣斌，张荣斌摆了摆手说道“上来就按照你这个计划来练，我会死的，我还是慢慢往上加吧，和你这个变态没法比。”

 两人聊着天，其他人也陆续到达了球场，等到人到齐，双方的教练也都到了。