第4章训练

慢慢地，日子又回到了一群人日复一日的训练中。

 林高远，作为g市乒乓球的好苗子，他在接下来的训练中，总是最早到达，最晚离开。

 他的训练内容丰富多样，包括体能训练、技术训练和战术训练等。他自己也知道，只有通过不断地努力和训练，才能在比赛中取得好成绩。

 在体能训练中，林高远总是全力以赴，他会进行长跑、短跑、跳绳等训练，以提高自己的耐力和爆发力。在技术训练中，他会进行发球、接球、扣球等训练，以提高自己的技术水平。在战术训练中，他会与教练和队友进行模拟比赛，以提高自己的战术意识和应变能力。

 除了日常的训练，林高远还会参加各种比赛和集训，以提高自己的比赛经验和技术水平。他深知，只有通过不断地比赛和集训，才能在比赛中取得好成绩。

 在这样的高强度训练下，林高远在参加各种比赛时越来越沉稳了。

 而王曼昱回到h市也是紧接着参加特训，全身心地投入到乒乓球比赛的备战中，她的努力和专注令人钦佩。在训练场上，她也总是最早到达，最晚离开，不断地磨练自己的技术和战术。每一次击球，每一个动作，都凝聚着她的汗水和心血。