第137章放下(第2页)

 俩人在做热身活动的时候，队里安排的陪练也到了，那俩人也跟着一起热身。

 首先，他们进行了基础的热身运动，包括跑步、拉伸和一些基本的乒乓球动作。这些动作虽然简单，但却是保证比赛时身体状态的关键。

 在赛前训练，这些热身活动都是必须的，而且他们都深知热身活动的重要性，所以他们做得非常认真，每一个动作都力求标准，每一个细节都不放过。

 热身结束后，他们开始了技术训练。林高远和王曼昱分别练习了发球、接发球、正手攻球和反手推挡等基本技术。他们互相喂球，力求在对方身上找到感觉，同时也在寻找自己的不足。

 林高远的发球变化较大，而王曼昱的接发球则稳健而精准，两人的技术互补，形成了良好的默契。

 随着训练的深入，他们开始进行实战演练。队里安排的陪练队员也加入了进来，模拟晚上遇到的对手r国组合的打法。

 林高远和王曼昱在对抗中不断调整战术，试图找到最佳的配合方式。他们时而快速进攻，时而稳健防守，力求在变化中找到对手的破绽。

 在训练的间隙，两人也会坐下来，讨论战术和策略。林高远提出了一些自己的想法，王曼昱则根据自己的经验给出了建议。他们互相尊重对方的意见，通过讨论，两人对晚上的比赛有了更加清晰的认识。

 训练中，两人也不忘互相鼓励。每当对方打出一个好球，他们都会给对方一个肯定的眼神或者一句鼓励的话语。这种正面的互动，让训练的氛围更加和谐，也让两人的配合更加默契。

 随着训练的进行，林高远和王曼昱的状态越来越好。他们开始尝试一些高难度的配合，比如交叉跑位、前后换位等。这些战术需要极高的默契和精准的执行，但两人通过不断的练习，逐渐掌握了这些技巧。