第153章悠闲(第2页)

 在训练场上，球拍与乒乓球的清脆碰撞声此起彼伏，他们的身影在球台前快速移动，汗水顺着脸颊滑落，却丝毫没有停下脚步的意思。

 他们三人互相鼓励、互相监督，每当有人出现失误，大家就会就会及时指出并一起探讨改进的方法。

 训练之余，他们还会一起探讨一些乒乓球的最新动态和技术革新，共同进步。

 陈幸同和蔡清琪在g市比赛中暴露出体能短板后，便一头扎进了体能训练室。

 另外一位体能教练陈哥，他给她们两人安排了比较系统的体能训练。

 体能室里的器械冰冷而坚硬，却承载着她们对提升自我的渴望。

 她们在陈哥的指导下，进行着高强度的力量训练和耐力训练。

 从深蹲、卧推到长跑、爬楼梯，每一项训练都让她们筋疲力尽，但她们咬紧牙关，坚持着。

 汗水浸湿了她们的训练服，肌肉在一次次的拉伸和收缩中变得紧绷，可她们的眼神却愈发坚定。

 她们知道，只有通过这样的努力，才能在未来的比赛中有更好的发挥，才能弥补之前的遗憾。

 林高远的训练则更为特殊。他不仅要完成正常的乒乓球训练任务，还要抽出时间去接受许医生的康复治疗。

 那次比赛中的受伤，让他不得不在训练和康复之间找到平衡。

 每次训练结束后，他都会拖着疲惫的身躯前往许医生的治疗室。

 许医生手法娴熟，一边为他的肩膀和膝盖按摩、针灸，缓解肌肉的疼痛和僵硬，一边耐心地叮嘱他康复期间的注意事项。

 林高远也十分配合，他知道只有尽快康复，才能更好地投入到训练中，为接下来的比赛做好准备。

 在治疗室里，偶尔还能听到他和许医生讨论一些关于运动损伤预防的话题，他渴望从这次受伤中吸取教训，以后能更好地保护自己。