第69章又是一年椹果甜(第2页)

 我小心翼翼地行走在果林间的空地上，树下有很多因过度成熟而自然掉落的椹果，它们粘粘的躺在地上，很是令人怜惜。人一旦脚踏上，它们就会毫不客气地粘在你的鞋底上，形成一层粘合物，让你觉得自己是在无情践踏，至于你践踏的是果实，还是践踏的农人的劳动，这似乎不重要，关键是这会让你心里不舒服。

 我扬起脸，欣赏着树上一个个的椹果儿，我知道只有那些白白的、胖胖的才更甜。摘一颗，放进嘴里，一股软糯浓郁的甘甜犹如泉流般，滋润了你整个身体。再找，再摘，那甜香就会让你沉醉其中，不能自拔。

 不过我们大都知道一个道理——事物都有它的两面性。桑椹有很多药用功效，但也有很多禁忌，你不能不知。

 先说功效，桑椹是一种药食同源的食物，味甜多汁，富含维生素、矿物质等多种营养成分，中医认为桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，深受大众喜爱。

 但人们食用时，要注意以下四个禁忌：

 一、寒性体质的女人尽量少吃或不要吃桑葚。因为桑葚属于寒性食物，经常吃，可能会加重体内的寒气，使女人出现怕冷、手脚冰凉、面色苍白、腹泻、腹痛等症状。

 二、脾胃虚弱的女人不要吃桑葚，以免引起胃肠道不适。桑葚中含有纤维素、有机酸等物质，会刺激人体肠胃，使脾胃虚弱的女人出现腹泻、恶心等症状。